08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 55,18g | Karb: 283,09g.
Kahvaltı: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ООО "Торговый Дом ЛИДСКИЙ" Хлеб "Тракайский Новый", Молочная Благодать Желе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Миндаль, Фундук Фундук, Зеленая Улица Помела Сушеная, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. Akşam Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Мёд, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|