08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 37,18g | Karb: 236,77g.
Kahvaltı: Дары Кубани Сок Яблочный, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Борщ. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , SPAR Курага без Косточки, SPAR Чернослив, Дары Кубани Сок Яблочный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anya_berestneva Kilo Geçmişi
|