08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 78,64g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Растворимое Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гурман Пюре Гороховое. Akşam Yemeği: Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Кофе. Aperatifler/Diğer: Рыбинск Кондитер Печенье Овсяное на Здоровье, Зеленый Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|