08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 98,70g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: От Палыча Торт Прага, Grow Food Селедка под Шубой, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Сахар, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лента Курага без Косточки, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Aperatifler/Diğer: Банан, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|