08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 94,73g | Prot: 110,83g | Karb: 251,98g.
Kahvaltı: Midi Croissant Zuccherato, Nutella Nutella, Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Malga Paradiso Grana Padano, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno Leggero, Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Aia La Milanese. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Whisky, Enervit Frollini Go Dark, Carrefour Cono Spagnola, Campari Campari Soda, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte, Mandarino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|