08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 140,95g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Farine de Patate Douce 🍠, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron, Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Riz Basmati Complet, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Cauvin Huile de Lin, Picard Steak Haché 5% MG, Bridelight Beurre 15%, Picard Purée de Brocoli. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|