08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 16,74g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Чай Зеленый с Медом, Русский продукт Геркулес с Вишней. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|