08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 125,77g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Prozis Protein Whey Nutchoc, Nova Açores Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Continente Salsichas tipo Frankfurt, Ovo. Akşam Yemeği: Kiwi, Lovilio Mozzarella Ralado, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Combino Massa Espirais Tricolor, Peito de Frango, Azeite. Aperatifler/Diğer: Planta Planta Original, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Pão de Bicos, Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|