08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 51,13g | Karb: 137,93g.
Öğle Yemeği: Cassegrain Petits Pois et Carottes, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons, Fromage Romano Râpé, Super U Galette de Sarrasin, Leader Price Saumon Rose du Pacifique avec Peau. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Isali Poulet Tikka Massala. Aperatifler/Diğer: Vitamalt Vitamalt , Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|