08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 62,16g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Danone Творожный Клубника Земляника, Ehrmann Grand Dessert Schoko, СВ Орешки со Сгущенкой. Öğle Yemeği: Куриный Рулет, Ашан Сыр Российский 50%, Семга Запеченная, Картошка Вареная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Akşam Yemeği: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|