|
Desceu um cadinho mais...😊😊😊
Força, foco e fé...👊💪
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 13,58g | Prot: 38,61g | Karb: 109,49g.
Kahvaltı: Aveia, Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Öğle Yemeği: Banana Prata, Limão, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde. Aperatifler/Diğer: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Pão Integral, Piracanjuba Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|