08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 44,77g | Karb: 22,27g.
Öğle Yemeği: Sococo Coco Ralado, Serra Dourada Requeijão em Barra , Brasil Frutt Nozes. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça, Morangos, Itambé Leite Desnatado Pro, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|