08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 185,02g | Karb: 159,30g.
Kahvaltı: 43 Proteína Zero Micro, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Karo Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, La Huerta Guarnición de Verduras. Akşam Yemeği: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Karo Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, FUD Queso Panela, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|