08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 62,12g | Karb: 162,69g.
Kahvaltı: Чай, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Жареный Картофель, ВкусВилл Сало. Akşam Yemeği: Чай, ПП-Оладьи (Овсяные), Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Мёд, ПП-Оладьи (Овсяные). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|