08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 19,54g | Prot: 56,30g | Karb: 8,96g.
Kahvaltı: 無糖豆漿. Öğle Yemeği: 鸡胸肉, 煮熟的芹菜. Akşam Yemeği: 腰果. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|