08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 140,22g | Karb: 88,88g.
Kahvaltı: Томмолоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Чай. Öğle Yemeği: Белая Птица Грудка Без Кожи, Гречка. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|