08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 45,15g | Karb: 125,66g.
Kahvaltı: Чай, Кофе с Молоком, Тирамису. Öğle Yemeği: Чай, Кофе с Молоком, Тирамису. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мираторг Котлета из Индейки. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|