08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 52,65g | Karb: 211,80g.
Öğle Yemeği: Garlic Roll, Ensure Enlive. Akşam Yemeği: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, Apples . devamı için...
|
|
2217 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 26 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 17 saat ve 34 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|