08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 54,13g | Karb: 130,65g.
Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом, Обычные Блины, Хлебец, Колбаса, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|