09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 27,25g | Prot: 45,75g | Karb: 166,19g.
Öğle Yemeği: Olive Oil, Red Onions, Sprouts, Egg White, Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bubur Kacang Hijau, Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Plain Yogurt, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wilda Meilani Kilo Geçmişi
|