09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 75,62g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Банан, Овсяная Каша на Воде, Яичница. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Спагетти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|