09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 54,24g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Dr. Naturi Макароны Многозерновые, Перцы фаршированные. Aperatifler/Diğer: Творожники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|