09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 61,70g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожник, Груша, Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Абрикосовые Косточки, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Брокколи, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|