09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 92,93g | Karb: 189,70g.
Kahvaltı: Cofix Сырники, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Рис Отварной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пискаревский Творог 5%, Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Мягкий Рикотта. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Банан, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|