09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 105,09g | Karb: 55,13g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Cavalier Dark Chocolate Berries, Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили, Малина, Alpro Soya High Protein Passion Fruit. Öğle Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный. Akşam Yemeği: Teavit Крипсы Яблоко с Пшеничными Отрубями, Fit&Sweet Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Ежевика, Cavalier Dark Chocolate Berries, Окей Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|