09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 85,44g | Karb: 85,45g.
Kahvaltı: Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Овсянка 5 Злаков, Вареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Финик, Простоквашино Сметана 10%, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|