09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 56,29g | Karb: 53,17g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Российский Молодой. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|