|
_ 3 kg 300
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 70,45g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Monoprix Galette Dukan. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Auchan Huile d'olive, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Oeuf (Entier), Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Endive. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Sardines. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|