09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 85,47g | Karb: 46,34g.
Kahvaltı: Сырко Творожный Сыр, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Финик, Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Данон Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|