09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 61,55g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: Meggle Мягкий Сыр, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Öğle Yemeği: Инмарко Мороженое. Akşam Yemeği: Максо Пирог Осетинский с Сыром. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|