09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 132,54g | Prot: 85,16g | Karb: 360,38g.
Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht), Lidl Eisbergsalat, Philadelphia Feta und Gurke, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Himbeerkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|