09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 46,00g | Karb: 13,13g.
Kahvaltı: Adal Сметана 10%, Чай, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhanarahudeet Kilo Geçmişi
|