09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 50,11g | Karb: 57,90g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Чай. Öğle Yemeği: Yami Yami Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Петруха Мякоть Бедра, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|