09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 30,72g | Karb: 105,76g.
Kahvaltı: Сырники Диетические, Савушкин Йогурт, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: SPAR Овощи Запечённые, Сыр Маасдам, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|