09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 32,62g | Karb: 139,93g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Öğle Yemeği: Мастер Шеф Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|