09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 73,56g | Karb: 205,56g.
Kahvaltı: Мяскино Колбаски свиные жареные, Избенка Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ООО "Торговый Дом ЛИДСКИЙ" Хлеб "Тракайский Новый", Огурец, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Мяскино Колбаски свиные жареные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Избенка Сырники Творожные 5%, Апельсин, Яблоко, Кофе, Огурец, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Real Сырники Классические, Яблоко, Кофе, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Aperatifler/Diğer: Real Сырники Классические, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Морковь, Купец Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Курага, Пеликан Чернослив без косточек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|