09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 18,93g | Karb: 42,41g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|