09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
251 kcal
|
Yağ: 10,20g | Prot: 10,23g | Karb: 36,82g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Ceviz, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Zeytin. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|