09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 141,09g | Karb: 306,67g.
Kahvaltı: Päron, Apelsiner, Äpple, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Milda Milda Mat Extra 4%, Barilla Fusilli, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: ICA Blåmusslor, Barilla Fusilli, Milda Milda Mat Extra 4%, ICA Färska Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Ägg (Hela), Kalles Guld, Wasa Sport +. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|