09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 23,76g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Öğle Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong Balado, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|