09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 140,53g | Karb: 189,31g.
Kahvaltı: Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Mondelez Philadelphia Original, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Масло Сливочное. Akşam Yemeği: Искренне Ваш Сметана 10%, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский, Огурец, Помидоры, Лук, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Эклер Классический, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|