09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 71,92g | Karb: 158,05g.
Kahvaltı: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Öğle Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Мишкино Счастье Халва Арахисовая, Сметана, Куриный Суп, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Aperatifler/Diğer: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Клементины, Prisma Томат Розовый, Куриный Рулет, Сыр Российский, Фонд Хлеб Николаевский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|