09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 108,91g | Karb: 200,73g.
Kahvaltı: Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Kühne Sauerkraut, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Banana. Öğle Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Kühne Sauerkraut, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bananas. Akşam Yemeği: Organic Girl Super Greens, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti, Avocado, Kühne Sauerkraut, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Banana. Aperatifler/Diğer: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|