09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 99,02g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Queso Gouda o Edam, Pan Francés, Receta del Abuelo Churrasco Vacuno, Ro-Ro Almendras Confitadas, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|