09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 20,06g | Karb: 194,13g.
Kahvaltı: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Vegetable and Black Bean Soup, Garden of Eatin' red hot blue chips, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hope Organic Hummus Original Recipe, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|