09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 77,50g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Миндаль, Савушкин Продукт Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Чай, Перекресток Банан. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Черниговский. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Расти Большой Пюре Грушевое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|