Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fityazar
Günlük
09 Nis 19
fityazar Günlüğü, 09 Nis 19
fityazar Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
50 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Nisan 2019:
127 kcal
Yağ: 1,48g | Prot: 24,61g | Karb: 3,20g.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
1743 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fityazar Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle