09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 57,24g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Sadia Almôndega de Carne, Italac Leite Desnatado, Rezende Presunto, Polenghi Polenguinho, Pão Francês Integral, Club Social Manteiga Temperada. Akşam Yemeği: Hemmer Molho Barbecue, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates Cereja, Vagem Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|