trishjones Günlüğü, 10 Nis 19

trishjones Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2019:

621 kcal

Yağ: 19,12g | Prot: 29,06g | Karb: 90,42g. Kahvaltı: Tomato Sandwich, Lipton Black Tea, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Akşam Yemeği: Beef Stir Fry, Lipton Black Tea. Aperatifler/Diğer: Arnott's Savoy Light, Tzatziki, Pink Lady Apples. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done awesome Trishjones congratulations 👍👏🌟⭐️

11 Nis 19 üye tarafından: Michelle Davenport


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trishjones Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trishjones Günlüğü, 10 Nis 19

Yorum Gönder

trishjones Kilo Geçmişi