10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 89,08g | Karb: 173,49g.
Kahvaltı: Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяное Молоко 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит. Öğle Yemeği: Цукаты, Фундук, Миндаль, Haribo Жевательный Мармелад, Орехи Кешью, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Мёд, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сироп, Латте, Хлебцы Хрустящие с Луком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|